Le Trampoline un sport de loisir

Aujourd'hui, il devient de plus en plus important de faire du sport de manière ludique et cela quelque soit votre âge. Le trampoline est un sport très complet qui permet aux petits de se développer et de s'éveiller. Pour les plus grands, cette activité physique permet avec un trampoline de qualité de se maintenir en forme.

Un trampoline de jardin

Trampoline
Trampoline de jardin de 3 mètres de diamètre pour enfants et adultes

Les points clés:

  • La taille de la toile.
  • Le prix.
  • La solidité du kit d'ancrage.
  • Le filet de protection.
  • La sécurité des enfants.

Où pratiquer le trampoline ?

Plusieurs solutions s'offrent à vous. Certaines salles de gymnastique proposent des cours de trampoline en intérieur. Sinon, vous pouvez toujours en installer un dans votre jardin pour pratiquer ce sport en extérieur.

Les dangers de ce sport

Comme tout sport, le trampoline peut devenir dangereux si on ne prend pas les précautions nécessaires. Tout d'abord assurez-vous que les coussins de protection soient bien installés. Vérifiez que l'échelle est bien calée. Pour les enfants on peut installer un filet de protection également.

Quelle taille de trampoline ?

Cela dépendra de vos ambitions et besoins. Pour le fitness, il faudra optez pour un mini trampoline. Sinon globalement, les tailles s'étendent de 140 cm à 490 cm. Bien souvent en salle de gym on retrouve des formes carrés de trampoline alors que dans les jardins on retrouve des formes rondes.

Le Trampoline et le Tumbling

En compétition, il y a plusieurs disciplines pratiquées sur un trampoline. Lors d'une compétition de trampoline, il y a logiquement une liste de figures imposées. Celles-ci seront notées par un jury composé d'expert de la discipline. Le tumbling est une discipline proche du trampoline puisqu'elle consiste à réaliser des figures acrobatiques en mouvement sur une piste élastique.

Retrouvez toutes les compétitions sur : https://www.ffgym.com/ffgym/faire_de_la_competition/les_competitions/trampoline_et_tumbling